Health
ഡയറ്റ് ചെയ്യുന്നവര്‍ക്ക് കോണ്‍ഫ്‌ളേക്‌സ് ആണോ ഓട്‌സ് ആണോ നല്ലത്?
ഒരു കപ്പ് കോണ്‍ഫ്ളേക്സില്‍ 1.85 ഗ്രാം പ്രോട്ടീന്‍ മാത്രമേ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളൂ. എന്നാല്‍ കോണ്‍ഫ്‌ളേക്സിന്റെ ഗ്ലൈസമിക്...
സ്ഥിരമായി ഉറക്കക്കുറവുണ്ടോ; എങ്കില്‍ ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്താം ഈ മൂന്നു കാര്യങ്ങള്‍
ഭക്ഷണകാര്യങ്ങളിലെ ചെറിയ ചില മാറ്റങ്ങളിലൂടെ ഉറക്കക്കുറവ് എന്ന പ്രശ്‌നം പരിഹരിക്കാം.
ദിവസം മുഴുവനും ഉന്മേഷത്തോടെ ജോലി ചെയ്യാന്‍ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും ഈ ശീലങ്ങള്‍
ജോലിയിലും ജീവിതത്തിലും കൂടുതല്‍ പ്രൊഡക്റ്റീവ് ആകാന്‍ പ്രഭാതം മുതല്‍ രാത്രി വരെയുള്ള ചില ശീലങ്ങള്‍ നോക്കൂ.
കോവിഡ് കാലത്ത് കഴിക്കാം വിറ്റമിന്‍- ഇ അടങ്ങിയ ഈ ഭക്ഷണ പദാര്‍ത്ഥങ്ങള്‍
രോഗപ്രതിരോധശേഷിക്കായി എല്ലാവര്‍ക്കും ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്താവുന്ന 5 ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കളെ നോക്കാം. വ്യായാമത്തോടൊപ്പം ഇവ കൂടെ ...
യാകുള്‍ട്ട്: കുഞ്ഞന്‍ കുപ്പികളിലെ ആരോഗ്യപാനീയം ഇനി കേരളത്തിലും
ഉപകാരികളായ ബാക്ടീരികളെ ശരീരത്തിലെത്തിക്കുന്ന പ്രോബയോടിക് മില്‍ക് ഡ്രിങ്ക്, യാകുള്‍ട്ട് കേരളത്തിലുമെത്തി
വ്യായാമങ്ങളില്‍ നടത്തമാണ് താരം! ഇതാ നിങ്ങള്‍ അറിയാതെ പോകരുത് നടത്തത്തിന്റെ ഈ ഗുണങ്ങള്‍
കുട്ടികള്‍ക്കും യുവാക്കള്‍ക്കും വൃദ്ധര്‍ക്കും ഒരുപോലെ ചെയ്യാവുന്ന വ്യായാമം മാത്രമല്ല നടത്തം. മസ്തിഷ്‌ക ശേഷികള്‍...
കോവിഡിന് പിന്നാലെയുള്ള ഗുരുതരരോഗങ്ങള്‍ മുതിര്‍ന്നവരിലും!
കോവിഡ് ബാധിതരായ കുട്ടികളില്‍ മള്‍ട്ടിസിസ്റ്റം ഇന്‍ഫ്‌ളമേറ്ററി സിന്‍ഡ്രോം എന്ന ആരോഗ്യ...
വണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ തയ്യാറെടുക്കുന്നവര്‍ ജീവിതശൈലിയില്‍ ഈ 3 മാറ്റങ്ങള്‍ വരുത്തണം
ജിം, ഹെല്‍ത്ത് ക്ലബ്, യോഗ സെന്റര്‍ എന്നിവയൊക്കെ കോവിഡ് വന്നതു മുതല്‍ അടഞ്ഞു കിടക്കുകയാണ്....
ഹൃദയാഘാതം കുറഞ്ഞു, ഗര്‍ഭധാരണം കൂടി: കോവിഡ് വരുത്തിയ മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഡോ.ഹഫീസ് റഹ്മാന്‍ എഴുതുന്നു
കോവിഡ് എല്ലാ മേഖലകളിലും വലിയ മാറ്റങ്ങളാണ് വരുത്തിയത്. ആളുകളുടെ ജീവിതശൈലിയില്‍ വലിയ മാറ്റമുണ്ടായി. രോഗങ്ങളുടെ...
കോവിഡിനെ അതിജീവിച്ച ബയോക്കോണ്‍ മേധാവിയുടെ 10 നിര്‍ദ്ദേശങ്ങള്‍
കോവിഡിന് എതിരെയുള്ള വാക്‌സിന്‍ കണ്ടെത്തുന്നതിലും പ്രതിരോധ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളിലും മുന്നില്‍...
ഡിജിറ്റല്‍ ഹെല്‍ത്ത് ഐ.ഡി: പൗരന്മാരുടെ ആരോഗ്യ വിവരങ്ങള്‍ വിരല്‍ തുമ്പില്‍
ഓരോ പൗരന്റെയും ആരോഗ്യസംബന്ധമായ മുഴുവന്‍ വിവരങ്ങളും രേഖപ്പെടുത്തിയ ഡിജിറ്റല്‍ ഐ.ഡി കാര്‍ഡിനെ...
ഉന്മേഷത്തോടെ ഒരു ദിവസം തുടങ്ങാം; ഇതാ 5 സ്മാര്‍ട്ട് വഴികള്‍
ഒരാള്‍ എങ്ങനെ എഴുന്നേല്‍ക്കുന്നു എന്നതുമായി ആശ്രയിച്ചാണ് അയാളുടെ അന്നത്തെ ചിന്തകളും പ്രവര്‍ത്തികളും ...
